Publicado em 10/09/2014

• 27/OUTUBRO/2015 - Participação da UBS Bom Retiro na 1º Oficina PSE


A PRIMEIRA PAPINHA

As práticas alimentares no primeiro ano de vida constituem marco importante na formação dos hábitos  alimentares da criança. Assim, é de fundamental importância que as mães, cuidadores e a família, nesse período, recebam orientações e sejam apoiadas para a adequada amamentação e  introdução dos alimentos complementares.

O grande desafio do prossional de saúde é conduzir o processo de introdução de alimentos complementares de maneira a auxiliar adequadamente mães e cuidadores.

A UBS Bom Retiro possui em seu território de abrangência grande número de imigrantes bolivianos e por isso foi desenvolvida uma ação para orientar as mães em relação a introdução dos alimentos. A equipe da Estratégia de Saúde da Família com apoio da Equipe do NASF preparou um material em Castelhano e realizou atividade prática com todas as etapas de preparação da papa salgada e degustação de alimentos habitualmente presentes na cultura e rotina desta população.


LIANG GONG


O Programa Lian Gong faz  parte  das ações de prevenção de doenças e de promoção da saúde. Tem como objetivo estimular a prática corporal e socialização.

A prática é oferecida em espaços públicos no território das unidades de saúde beneficiando pessoas em todas as faixas etárias.

Os principais benefícios são:

- Diminuição das dores no corpo

- Melhora na qualidade do sono

- Melhora na mobilidade

- Melhor controle da Hipertensão Arterial e Diabetes 

- Redução do uso de medicamentos

- Redução da demanda pelo atendimento nas Unidades Básicas de Saúde

- Maior interação


Características:

- Atividade física leve, acessível a pessoas de qualquer idade

- Não depende de equipamentos

- Duração de 30 a 60 minutos

- É recomendável que os praticantes usem roupas e calçados confortáveis que permitam movimentos amplos.

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